Expert Ingambe
Coach sportif spécialisé seniors, ancien rééducateur
Marc Duval a passé quinze ans en cabinet de rééducation avant de se reconvertir dans le coaching sportif pour les 50 ans et plus. Ancien triathlète, il a lui-même traversé une blessure grave à 52 ans qui l'a contraint à tout reprendre à zéro, progressivement. Cette expérience a changé sa façon de travailler : il ne croit plus aux programmes intensifs, il croit à la régularité et à la progressivité. Sur Ingambe, il écrit sur l'activité physique adaptée, la sarcopénie, la récupération musculaire et la prévention des chutes après 55 ans.
