📬 Newsletter gratuite : conseils santé chaque semaine

Une vraie équipe d'experts à votre service

Ingambe n'est pas un blog anonyme. Chaque contenu est signé par un expert identifié avec son parcours. Parce que vous méritez de savoir qui parle de votre santé.

✍️
Signatures réelles

Chaque article est signé par son auteur avec son nom, son rôle et sa spécialité.

🔬
Sources citées

Études, publications, institutions : toutes nos affirmations sont sourcées.

🛡️
Safe-first

Nous indiquons systématiquement quand une consultation médicale s'impose.

👥
Pair-lecture

Chaque article est relu par Thomas, 63 ans, pair-lecteur représentatif de notre audience.

L'équipe éditoriale

Claire Beaumont Journaliste santé & technologie ⌚ Santé Connectée

Claire Beaumont couvre la santé et la technologie depuis dix-huit ans. Elle a travaillé pour plusieurs titres de presse nationale avant de se spécialiser dans…

Objets connectés de santé Montres connectées Applications santé
1 article
Isabelle Fontaine Spécialiste nutrition & alimentation seniors 🥦 Alimentation Vivante

Isabelle Fontaine s'intéresse à la nutrition depuis plus de vingt ans, d'abord pour elle-même — végétarienne à 32 ans, confrontée à des carences à 45…

Nutrition Microbiote Alimentation anti-inflammatoire
1 article
Jacques Renard Chercheur indépendant en longévité, auteur 🔬 Comprendre le Vieillissement

Jacques Renard a consacré trente ans à l'étude du vieillissement cellulaire dans des laboratoires français et européens. À la retraite depuis 2022, il continue de…

Épigénétique Cellules sénescentes Autophagie
1 article
Marc Duval Coach sportif spécialisé seniors, ancien rééducateur 🏃 Bouger pour Durer

Marc Duval a passé quinze ans en cabinet de rééducation avant de se reconvertir dans le coaching sportif pour les 50 ans et plus. Ancien…

Activité physique adaptée Sarcopénie Prévention des chutes
1 article
Sophie Marchand Praticienne en santé préventive, rédactrice médicale 😴 Sommeil & Énergie

Sophie Marchand a exercé pendant vingt-deux ans auprès de patients de 50 à 80 ans. Elle a progressivement orienté sa pratique vers la prévention et…

Sommeil Mélatonine Rythme circadien
1 article

Recevez leurs meilleurs conseils chaque semaine

Newsletter gratuite. Un e-mail par semaine. Sans spam.

✓ Gratuit · ✓ RGPD · ✓ Désabonnement en 1 clic